2015-05
新闻来源:中铁四局四公司浏览次数:日期:2015-05-13
在沧千京沪高速施工大干期间,项目部邀请北京“成功使者”培训公司为全体员工进行了为期三个小时的培训。培训采取互动体验的方式,让大家在轻松愉快的氛围中体验到了一些新观念、新思想,自己感觉受益匪浅。虽然此次活动已经结束,但是回忆起来,还有很多内容历历在目。在此学习中,我学会了赞美,学会了“四聚焦”,学到了很多很多,现将心得体会列举一二,与大家分享:
一、赞美
我们应该学会赏识、赞美他人,努力去挖掘他人的闪光点。
当老师提问:谁喜欢经常赞美别人的请举手,我没有举手;当老师又问谁愿意被别人赞美的请举手,我还是没有举手。当时,我真的觉得赞美与被赞美是一件很虚伪的事情,自己是否被别人赞美,依然还是自己。然后,老师让我们互动起来,找一个人,去赞美他,发自内心,去赞美他的优点,具体到事情上面,然后再听对方来赞美自己。由此互动,我才发现,明知道对方很好,但就是不知道他具体好在什么地方,反过来听对方赞美自己的时候,我心里确实很美,很开心,觉得原来自己这么小的优点,却能给对方带来那么大的好影响。有人对我说过,要不是因为你,我都不知道自己优点是什么。
一名记者曾做过一次调查:经常赏识他人,夸奖、赞美他人的人往往处事积极乐观,受人欢迎,受人尊敬,不常生病,并且比一般人长寿;而常指责、抱怨的人没有朋友,孤单落寞,身体虚弱、心灵脆弱,比一般人寿命短。其实,当我们在赞美他人的时候,同时也在鼓励自己,所以,我要做一个懂得赏识、赞美的人,这样自己周围遍地都是鲜花,而非杂草。
二、四聚焦
老师说,四聚焦是指:聚焦目标、聚焦当下、聚焦快乐和聚焦正能量。这四点让我印象最深的是聚焦正能量。到底什么是正能量?怎样获得正能量?又该如何运用正能量?带着这些疑问,跟随着老师的讲解,我的内心仿佛变的越来越光明与积极起来。
其实正能量,就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变的圆满和幸福。
工作中,我们是需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦,有时沮丧,但是我们不得不承认,工作是实现自身价值的一个重要方面。
想想自己,从事物资工作多年,每天要进料、收料、发料;要与各家供应商签订合同,月末对账,入结算;外加内业资料琐碎且繁杂。虽然这项工作说着轻松,看似又不太起眼,却需要时刻绷紧神经,花费大量的精力与人交流、大量的时间完成各种报表、统计数据,不能耽误,更不能有差错。每天的压力很大,责任也很重大。正因如此,就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫与使命感,不断学习业务知识,不断总结工作规律,不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度,才能促使自己不断进步。如果把工作中的这些压力和挫折,转身成了负能量,经常抱怨,越说心情越差,负面的情绪堆积最终会爆发,耗尽身体的正能量,负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人,如病菌一样传播。
生活中,我们也需要正能量。老师的讲解,让我知道其实正能量的传染力就像磁场,可以向外辐射积极和乐观。不论遇到任何事情,都要往好的方面去想,无论经历怎样坎坷的生活,内心始终保持对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去面对人生。如积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良等等这些都是正能量。正能量就像太阳,照亮世界,温暖大地。
无论我们有多少委屈、挫折,只要笑一笑,就没什么事情大不了。只要存在正能量,相信周围一切负面情绪和因素都会消失,我们这个项目,这个团体就会越来越积极向上,大家的幸福感也会慢慢增加。
此次学习,让我学到了很多,也感触很多,由衷地感谢项目团队给我们一次这么好的学习机会,对我们在今后的工作中,起到了极大的精神动力。